Plan działania na 14 dni · online
START 14
Dwa tygodnie wdrażania, krok po kroku.
Konsultacja i elastyczna strategia żywieniowa na pierwsze dwa tygodnie.
- Spotkania
- 1 × 45 minut
- Materiały
- Strategia na 14 dni
- Jadłospis
- Bez pełnej rozpiski
Dla kogo jest ta usługa?
Dla osoby, która chce uporządkować żywienie i potrzebuje prostego planu zmian, ale nie chce sztywnej rozpiski każdego posiłku.
Dokładny zakres
Co otrzymujesz w cenie?
- 01
Konsultacja online — 45 minut
Poznajemy codzienny rytm, nawyki i trudności. Wybieramy najważniejsze obszary, które można realnie uporządkować w najbliższych dwóch tygodniach.
- 02
Indywidualna strategia żywieniowa
Pisemne zasady komponowania posiłków, organizacji jedzenia i wyboru produktów, dopasowane do sytuacji oraz preferencji. Przykłady pomagają zastosować te zasady samodzielnie.
- 03
Plan wdrożenia na dwa tygodnie
Zadania i priorytety na pierwszy oraz drugi tydzień, wraz z prostą listą obserwacji: co udało się wdrożyć, co było trudne i co warto omówić podczas ewentualnej kolejnej konsultacji.
Z czym kończysz współpracę?
Masz plan małych zmian do samodzielnego wdrożenia. „14 dni” opisuje horyzont strategii, nie abonament na kontakt z dietetykiem.
Przy współpracy z osobą niepełnoletnią zakres i udział rodzica lub opiekuna ustalamy przed startem. Usługi dietetyczne nie zastępują opieki lekarskiej.
Porównaj pozostałe usługi